vinod prajapati
दिनचर्या में अनुशासन का महत्व: जीवन में दिनचर्या को सुचारू रूप से चलाने के लिए अनुशासन अतिमहत्वपूर्ण हैं क्योंकि बिना अनुशासन के हम अपनी दिनचर्या को सही रूप से नहीं चला पाएंगे।
पहले के जमाने के लोगों की दिनचर्या बेहद ही अनुशासित होती थी इसीलिए वे इतने तंदुरूस्त रह पाते थे। यदि हम बच्चों को भी तंदुरूस्त रहना है तो अपनी दिनचर्या में अनुशासन को स्थान देना ही होगा।
दैनिक दिनचर्या में करने योग्य कार्य : दैनिक दिनचर्या में अगर न िम्ना ंकित आवश्यक नियमों का पालन किया जाए तो ऊर्जा के विकास में गति तो होगी ही साथ ही साथ बीमारियों से भी दूर रहकर स्वस्थ एवम समृद्ध जीवन जिया जा सकता है।
दिनचर्या को प्रात: जल्दी शुरू करें।
प्रात: जल्दी नहाकर भगवान का पाठ करने के बाद नाश्ता करें।
फिर अपने स्कूल के लिए तैयार होकर स्कूल जाएं।
प्रातः और सायं ही भोजन का विधान है।
भोजन के समय मौन रहे।
भोजन को बहुत चबा चबा कर खाएं।
आधुनिक दिनचर्या : आज के आधुनिक जमाने की दिनचर्या बेहद ही अलग हो चुकी है परंतु आज के लोग भी अपनी दिनचर्या को लेकर काफी सजग हो गए हैं क्योंकि यदि किसी व्यक्ति की दिनचर्या ठीक तरीके से नहीं चलती हैं तो उसके सभी कार्य रूक जाते हैं।
इसलिए हमें समय के मुताबिक कार्यों को करना चाहिए ताकि हमारी दिनचर्या भी सही तथा सुचारू रूप से चलती रहें।
उपसंहार : आज का मानव बेहद ही आलसी हो गया है। वह अपनी दिनचर्या को ठीक तरीके से चलाना भूल गया है। यदि मानव को सुख, शांति और स्वस्थ जीवनयापन करना है तो उसे अपनी दिनचर्या को
Importance of Discipline in Routine: Discipline is very important to run the routine smoothly in life because without discipline we will not be able to run our routine properly.
The routine of the people of earlier times was very disciplined, that is why they could stay so healthy. If we children also want to be healthy, then we have to give place to discipline in our daily routine.
Work to be done in daily routine: If the following necessary rules are followed in the daily routine, then there will be speed in the development of energy, as well as staying away from diseases, a healthy and prosperous life can be lived.
Start the routine early in the morning.
Take a bath early in the morning and have breakfast after reciting God.
Then get ready for your school and go to school.
There is a law of food in the morning and in the evening.
Be quiet while eating.
Chew the food a lot and eat it.
Modern Routine: Today's modern day routine has become very different, but today's people have also become very conscious about their routine because if a person's routine is not run properly then all his work stops.
Therefore, we should do the tasks according to the time so that our daily routine also goes on properly and smoothly.
Epilogue: Today's man has become very lazy. He has forgotten to run his routine properly. If a human wants to live a happy, peaceful and healthy life, then he has to give the right form to his daily routine.